Есть энергия – есть масштабные цели и силы на главное в вашей жизни
Master Way –
система оздоровительного кунг-фу
для нового качества жизни
- 4 000+участников обучено
- 20 летсистемной практики
- 19 минутв день достаточно
Узнаёте себя?
Потеря энергии — обратная сторона вашего успеха и бешеного темпа жизни.
- Хроническая усталостьПросыпаетесь разбитыми, хотя спали 8 часов. Кофе больше не заряжает энергией, а просто помогает доползти до работы.
- Боль в телеРасплата за 10 часов у монитора. Зажатая шея, ноющая поясница и каменные плечи мешают нормально жить и отдыхать.
- Рассеянный
фокусМозг перегружен, сложно удерживать концентрацию. Простые задачи занимают в два раза больше времени. - Жизнь на минималкахУсталое тело блокирует работу ума. Ваша личная продуктивность падает, и сил на хобби, семью или новые проекты просто не остаётся.
Master Way
Мы знаем, как это исправить.
Сделай первый шаг к телу, которое не подводит.
| Сбросьте напряжение и найдите опору
|
С помощью искусства оздоровительного кунг-фу мы помогаем людям чувствовать себя здоровыми, энергичными, уверенными, осознанными, а значит – и более счастливыми
Верните телу баланс
- Право просыпаться энергичным независимо от возраста
- Здоровье - фундамент продуктивности
- Простая система без героизма, дающая реальный результат
Оздоровительное кунг-фу – это не фитнес, и вот почему
Master Way
Фитнес
Диалог с телом и собой
Ясность ума
Мягкое раскрытие суставов, свобода дыхания и лёгкость в каждом движении
Тренировка ради картинки
Гонка за визуальным соответствием условным стандартам
Гонка за рекордами
Вечное преодоление себя, боль в мышцах и выгорание
Изнуряющие нагрузки
Тяжёлые веса и высокая интенсивность, после которых нужен долгий отдых
Сложная логистика
Поиск времени на сборы, дорогу в фитнес-клуб и очереди к тренажёрам
Полное избавление от стресса, расслабление нервной системы и фокус
Без пота и сверхусилий
Бережные практики, которые идеально впишутся в самый загруженный график
Доступно в любой момент
Вам не нужны форма, кроссовки или дорога до спортзала. Занимайтесь, когда и где удобно
Александр Гончаров
Основатель школы оздоровительного кунг-фу Master Way и проекта "Искусство быть здоровым"
"Я и моя команда предлагаем этот проект для всех, кто не хочет губить своё тело обезболивающими таблетками и жить в хронической усталости. Мы знаем, как сделать по-другому."
- Медицина
Дипломированный врач тибетской и китайской медицины - Наука и бизнесМастер спорта. Кандидат юридических наук. Бизнесмен.
- Опыт и масштабОбучил более 4 000 человек за 20 лет — от офисных работников до профессиональных спортсменов
- Уникальный статус
Обладатель белого пояса кунг-фу (высшая ступень)
Философия Master Way
Мягкость к себе
Забудьте о преодолении себя и боли. Master Way — это бережный диалог со своим телом. Вы научитесь мягко растворять мышечные зажимы и накопленный стресс через осознанные и приятные движения
Готовая система на день
Вам не придётся думать, что и когда делать. Вы получаете чёткий и простой план: практики на утро и вечер, рекомендации по питанию и восстановлению. Все элементы работают вместе, чтобы вы каждый день чувствовали себя в отличной форме
Абсолютный минимализм
Всего 12 минут утром для заряда бодрости и 7 минут вечером для глубокого расслабления и хорошего сна. Эту практику легко внедрить в жизнь, даже если ваш день расписан по минутам и у вас совсем нет свободного времени
Полная осознанность
Мы не заставим вас механически считать повторы или гнаться за рекордами. На занятиях вы учитесь заново чувствовать своё тело, отключать бесконечный поток мыслей и возвращаться в момент «здесь и сейчас»
Сильное окружение
Вы не останетесь один на один со своими привычками. Вокруг вас будет закрытое сообщество единомышленников, которые идут к той же цели. Менять качество жизни, чувствуя поддержку и тепло людей со схожими ценностями, гораздо проще и приятнее.
Ваш идеальный распорядок дня
с Master Way
с Master Way
Минимум времени - максимум эффекта
12 минут
7 минут
Пробуждение энергии и лёгкий старт
Снятие напряжения и перезагрузка
Мягкий запуск дыхания и раскрытие суставов после сна. Настройте своё тело на активный день без кофеина и сверхусилий.
Вы заряжаетесь бодростью, которая останется с вами до самого вечера.
Вы заряжаетесь бодростью, которая останется с вами до самого вечера.
Быстрое растворение стресса, накопившегося за день. Расслабление зажатых мышц и подготовка нервной системы к глубокому, спокойному сну.
Вы засыпаете легко и просыпаетесь отдохнувшими.
Вы засыпаете легко и просыпаетесь отдохнувшими.
- 12+7 минут в деньИдеально вписывается даже в самый жёсткий график. Привычка, а не подвиг.
- ДоступностьПрактика выполняется в любых условиях (даже без спортивного зала и формы) и легко встраивается в любой график.
- Системный подходМягкая суставная гимнастика, работа с дыханием и осознанностью движений.
Путь вашего преображения
- Первые победыНеделя 1–2
- Бодрость без кофе: Лёгкий и энергичный подъём по утрам
- Свобода от стресса: Вечернее расслабление и лёгкость в теле
- Всего 19 минут: Высокая эффективность коротких тренировок
- Свобода и лёгкостьМесяц 1–2
- Энергия с утра: Бодрый подъём и искреннее желание действовать
- Тело без боли: Свобода от постоянных зажимов в шее и пояснице
- Связь с телом: Осознанный выбор полезной еды без жёстких диет
- Новое качество жизниМесяц 3+
- Гибкость тела: Свобода движений и лёгкость в суставах
- Здоровый сон: Быстрое засыпание и глубокий отдых
- Полезная привычка на автомате: Занятия без насилия над собой
- Тонус и энергия: Высокий ресурс для больших планов
Начните занятия прямо сейчас!
7 дней бесплатных занятий
7 дней бесплатных занятий
Полный доступ без скрытых платежей. Далее — 19 $/мес.
Что входит в подписку
Полный доступ ко всем занятиям
Утренняя и вечерняя практики
Недельные комплексы и календарь занятий
Рекомендации по питанию, рецепты
Доступ к базе знаний
Видеозаписи уроков
Живые эфиры с экспертами
Чат сообщества
Нам с вами по пути, если вы хотите жить осознанно, быть физически здоровым и эмоционально устойчивым
MasterWay — для тех, кто ищет не «больше», а «лучше»
Нам доверяют люди с высокими требованиями к качеству жизни и здоровья
Среди тех, кто регулярно выбирает наши программы:
- Врачи и учёные: кандидаты медицинских наук, терапевты, профессора китайской и тибетской медицины.
- Спортсмены: мастера спорта, чемпионы мира и олимпийские чемпионы.
- Лидеры: крупные бизнесмены и общественные деятели.
Вопросы и ответы
Честные ответы на честные вопросы
Мы работаем через Tribute — официальный сервис Telegram для платных подписок. Разобрали все технические вопросы, чтобы у вас не осталось сомнений.
Tribute — официальный, верифицированный Telegram-сервис для платных подписок в закрытых каналах, которым пользуются уже более 70 000 авторов. Через него проходит оплата, продление подписки, вход в закрытый канал Master Way и доступ к личному мини-приложению с занятиями. Это не сторонний «непонятный» сайт: всё работает внутри Telegram, а у бота есть официальная синяя галочка верификации.
Да. Tribute не хранит и не видит полные данные вашей карты — оплата проходит через сертифицированных платёжных провайдеров по стандарту PCI DSS, как в любом крупном интернет-магазине или мобильном банке. Сам бот прошёл проверку Telegram, поэтому и добавлен в канал с «синей галочкой» — признаком доверенного бота.
После оплаты вы автоматически получаете доступ через Telegram.
Списание идёт в валюте, привязанной к карте. Важный нюанс: карты российских банков обрабатываются только в рублях — даже если цена подписки указана в евро, конвертация произойдёт автоматически на стороне платёжной системы и банка. Небольшая комиссия за конвертацию в этом случае — стандартная банковская практика, а не наценка Master Way.
Да, но в бесплатном периоде ничего не спишется, и вы сможете отписать свою карту в любой момент.
Мгновенно. Как только платёж подтверждён, бот Tribute автоматически добавляет вас в закрытый канал Master Way, а вам приходит уведомление об этом. Заявок и ожидания модерации нет.
Да, без каких-либо условий и объяснений. Отмена — в пару кликов в профиле подписчика внутри бота Tribute: открываете меню, выбираете подписку на Master Way и нажимаете «Отменить». Доступ к каналу сохранится до конца уже оплаченного периода.
Возврат предусмотрен в случае технической ошибки — например, двойного списания. Если это произошло, напишите в поддержку подписчиков Tribute (@TributeSupportBot) и опишите ситуацию — вам помогут. Если вы просто хотите прекратить занятия — достаточно отменить автопродление, и с вас больше ничего не спишут.
Такое случается крайне редко и только при техническом сбое. В этом случае напишите в поддержку — @TributeCreatorBot (для вопросов по каналу) или @TributeSupportBot (по платежам), приложите скриншот оплаты, и доступ восстановят.
Да, ограничений по геолокации нет — Tribute принимает оплату из любой страны мира. Достаточно карты, подходящей под условия страны её выпуска.
Master Way - путь к искусству быть здоровым!
